Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Vas:élet,erő,vitalitás

2009.07.12

Vas:élet,erő,vitalitás

Diétázik?

A koplalásos diéták rendkívüli módon károsíthatják a fiatal nők egészségét.Nagyon gyorsan kialakulhat a vitálanyagok hiánya.Fiatal nőknek kiegyensúlyozott,vasban gazdag étrendre van szükségük a fogyókúrák,a szigorú diéták során is!

Romlik a memóriája?

A Pennsylvaniai Állami Egyetemen folytatott kutatás kimutatta,hogy a vas fokozza a szellemi teljesítményt.Megállapították:egy négy hónapos,vastartalmú étrend - kiegészítővel folytatott kezelés során a felnőtt páciensek rövid és hosszú távú memóriája javult.

Ha aktív,több energia kell!

Rendszeresen sportolni sokkal egészségesebb,mint a tévé előtt heverészni.A sportoláshoz viszont sokkal több energiára és vitálanyagokra van szükség.Testmozgás során jóval nagyobb az oxigénszükséglet,ehhez pedig több vörösvértest és hemoglobin kell a szervezetben.Mivel a vas a hemoglobin építőköve,a sportot űzők szervezetének különösen nagy mennyiségű vasra van szüksége.

Idősebbek is elkezdhetik!

A kiegyensúlyozott vasszint biztosítása életre szóló feladat.Az idősebbeknél gyakran alábecsülik a vashiány miatt kialakuló problémákat.Sok idős ember kevesebbet eszik,ezért kevesebb vitálanyagot,így vasat is kevesebbet fogyaszt.Az évek előrehaladtával a belekből is lassabban szívódnak fel a vitálanyagok.Sok esetben ez hiányállapothoz vezet,mely fáradékonyságot és hanyatlást okoz mind a fizikai,mind a mentális teljesítményben.Az időseknek is szükségük van vaspótlásra,mivel a vas rendszeres bevitele megakadályozhatja a hiány kialakulását és a további komplikációk előfordulását.Azoknak,akik pótolni akarják lemerült vaskészletüket,tudniuk kell,hogy a változatos és kiegyensúlyozott étrend mellett a kétértékű vasat tartalmazó étrend - kiegészítők alkalmazása egy természetes,megbízható és jó megoldás.

Kép

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.