Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


Sokoldalú gyógyító: a fény

2008.08.22

Kép

Sokoldalú gyógyító:a fény

Nap mint nap ott van velünk,de már annyira megszoktuk a jelenlétét,hogy észre sem vesszük.Ha viszont valakit hosszú időre megfosztanak tőle,az testileg és lelkileg is megbetegszik.A fény éltető elemünk.A fény nagyon fontos mindennapjainkban,és bizony gyógyítani is képes.Nemcsak kisebb-nagyobb nyavalyáinkat,de lelki bajainkat is.Hiányát ilyentájt,az őszi,téli hónapokban érezzük igazán.Még a legegészségesebb lelkivilágú emberre is rosz hatással van,ha napokig csak ködöt,felhőket és esőt lát,és nem napsütötte környezetet.

Fény a lelki egészségért

Ősszel és télen nem jutunk elegendő fényhez.Míg júliusban a napsütéses órák száma tizenhét,januárban csupán hét óra.Ráadásul,míg dédanyáink és dédapáink napjaik nagy részét a szabad levegőn és természetes fényben töltötték,addig mi sokszor a hajnali sötétségben indulunk dolgozni,és az esti szürkületben térünk haza.A mesterséges fények nagyon rossz hatással vannak az emberi szervezetre:folyamatosan termelik a stresszhormont,állandó feszültségben tartják az idegrendszert,és ez betegítő hatással lehet ránk.Ezért is nagyon fontos,hogy főleg télen ragadjunk meg minden alkalmat,hogy természetes fényben tartózkodjunk.A fényterápiát egyébként a depresszió gyógyításában is hosszú ideje alkalmazzák.A terápiának az az alapja,hogy az őszi búskomorságtól szenvedő ember agyát becsapják.A szembe érkező fényt ugyanis úgy fordítja le,mintha valóban napfényben fürdenénk.A Dinshah-féle kromoterápia során tizenkét különböző színű fóliát tesznek egy fényforrás elé,és ezek fejtik ki gyógyító hatásukat a szervezetre.Dr. Dinshah Ghadiali indiai orvos,aki kifejlesztette a módszert,a legkülönbözőbb betegségek,lelki és testi bajok esetén az égési sérülésektől az asztmán át több mindenre használta a különböző fényvariánsokat.A dokumentumok szerint a módszerével hatezer ember gyógyult meg.

Fény a gyógyításban

Ma maár egyre elterjedtebbek azok a speciális lámpák,amelyek szintén a napfény erejét használják.A napfénynek ugyanis önmagában is van gyógyító hatása,ám az úgynevezett polarizált fény csupán 5-7 százalékban található a napfényben,ezekben a lámpákban viszont ez az érték 95 százalék.Így a gyógyulás sokkal gyorsabb.Hogy mi mindenre alkalmazható a fény gyógyító ereje?Például bőrproblémákra:a kozmetikusok az öregedés lassítására,hegek gyógyításárapattanásos,aknés bőrre,illetve herpeszre,gombás fertőzésekre is alkalmazzák a polarizált fényt.Gyulladásos betegségek kezelésére és fájdalomcsillapításra is jól használható.A legsokoldalúbb azonban sejtépítő,sejtregeneráló hatása,amelyet a bőrgyógyászatban is alkamaznak.

Saját fényterápia

A téli depresszió elűzére megalkothatjuk saját fényterápiánkat is,és elűzhetjük vele a téli búskomorságot.Természetesen ez nem alkalmas a súlyosabb lelki bajok,a depresszió leküzdésére,ám sokat segíthet annak megelőzésében.

1.

Az őszi,téli napokon becsüljünk meg minden napfényes órát.

2.

A hétvégéket ne töltsük a négy fal között;;öltözzünk fel melegen,és sétáljunk egy nagyot a környéken.

3.

Otthonunkban kerüljük a hideg,neonfényű lámpákat,villanykörtéket.Válasszunk meleg fényűt,illetve olyan lámpaburát,amelyből meleg (narancs,piros) színű anyagon át érkezik a fény.

4.

A meleg színűre festett falak hatására nemcsak melegebbnek érezzük a lakást,de a kedvünk is jobb lesz,hiszen a legkisebb,derengő fényt is erősebbé teszi.A narancs,bordó falak napsütötté varázsolják otthonunkat is.

5.

A szolárium,a kvarclámpa is csodát tehet,hiszen csukott szemmel a fényébe tartva arcunkat,a nap melegéhez hasonló hőmérsékletet érezhetünk a bőrünkön.Az erős fény minden porcikánkat átjárja,és még órákkal később is úgy érezzük,hogy feltöltekeztünk a szükséges fénymennyiséggel.


 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.