Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


A víz áldásos hatásai

2008.08.20

Víz áldásos hatásai

Testünk háromnegyed része víz.A vizes dolgok - egy tengerparti nyaralás,a megfelelő folyadékbevitel,az úszás - jótékony hatással vannak szervezetünkre.A víz áldásos hatása azonban nem merül ki ennyiben.Szinte az emberi civilizációval egyidős a víz használása,már az ókorban épültek fürdők,ahová - mai szóhasználattal élve - fürdőkúrára jártak az emberek.Azóta sokat fejlődött az orvostudomány,számos régi elmélet megdőlt,ám a víz rendületlenül tartja előkelő helyét a gyógyítás módszerei között.

Fejfájás ellen

Állj be a zuhany alá,és hideg (de ne jeges) vízzel kezdd el az arcodat a jobb halántékodtól indulva körkörös mozdulatokkal a homlokodon át a bal halántékodig közepes erősségű permettel zuhanyozni.Végezd el ezt oda-vissza párszor,majd hajtsd le a fejed,és a tarkódra is engedj egy kis vizet.Ezután térj vissza az arcodhoz,és az arc alsó részeit is masszírozd a vízzel.Ha végeztél,töröld meg magad,de ne dörzsöld,csak itasd fel a felesleges cseppeket!A hideg víz serkenti a vérkeringésedet,és a masszázsnak köszönhetően enyhűl a fejfájás.

Menstruációs panaszok ellen.

Anyáink is tudták,hogy a meleg borogatás csodálatos segítség a görcsök elmulasztásában.Ha haspuffadásban,hasgörcsökben szenvedsz,akkor végy egy kisméretű törülközőt,mártsd forró vízbe,majd egy másik száraz törölközőbe tekerve rakd a fájó hasadra,és alaposan takarózz be.Az izmokat ellazító,görcsoldó hatású dunsztkötést akkor kell cserélni,ha már nem érzed melegnek a törülközőt.

Megfázás ellen

A forró lábvíz hatékonyan javít a megfázás tünetein,de a kívánt eredmény érdekében nem árt tudni,hogy a legjobb,ha emelkedő hőmérsékletű lábfürdőt veszel.Kezdd úgy 32 fokos vízzel,és szép lassan juss el a 42 fokig.Ha végeztél,pattanj ki a lavórból,alaposan dörzsöld át a lábad,és bújj ágyba!A forró víz serkenti a lábak és a nyálkahártyák vérellátását,így a kórokozók kevésbé tudják befészkelni oda magukat.

Stressz ellen

Sebastian Kneipp,a közel kétszáz éve élt szerzetes önmagát gyógyítva egész kúrarendszert dolgozott ki,melynek egyik legfontosabb eleme a vízterápia.A stressz okozta panaszokra például kiváló lehet a Kneipp-taposó ahol a hideg vízzel töltött medencében köveken lépkedsz,körbe-körbe sétálva.A lábakat minden esetben ki kell emelni a vízből,hogy érvényesüljön a hideg és a meleg hatása is.A kövek pedig enyhén masszírozzák a talpat,ezzel serkentik a szervezet működését.

Visszértágulat ellen

Az enyhébb visszérproblémák kezelésére használhatod a hideg vizes zuhanyzást.A legjobb,ha délután vagy este zuhanyozod hideg vízzel a problémás területeket,így megelőzhető az éjszakai lábfájás,feszűlés.Ha már kellően lehűtötted a lábad szárítsd meg,majd mozgással,és ne dörzsöléssel melegítsd fel ismét.

Allergiás panaszok ellen,az immunrendszer erősítéséért

Sok magánklinika kínálata között szerepel a Colon-hidroterápia.Az elnevezés tulajdonképpen a végbél alapos tisztítását,méregtelenítését jelenti,amely számos - immunrendszer legyengüléséből fakadó - panasz megszűnését eredményezheti.A teljesen fájdalommentes kezelés közben a váltott hőmérsékletű és nyomású vízsugár hatására a bélfalak ellatulnak,és olyan salakanyagok is távoznak,melyek a mindennapokban nem,s amelyek nap mint nap mérgezik szervezetünket.

Koncentrációs zavarok ellen

Modern emberként csak nagyritkán jutunk el tiszta vízű forrás közelébe,így a mindennapokban csapvizet,jobb esetben ásványvizet kortyolgatunk.Ezeknek azonban jóval kisebb az oxigéntartalma,s az egyéb környezeti hatásokkal terhelve szervezetünk igencsak kevés oxigénhez jut.Hogy pótold a mennyiséget,érdemes kúraszerűen,oxigénnel dúsított vizet fogyasztanod,melyből a bél nyálkahártyáin keresztül felszívódva az oxigén eljut a véráramba,és ahogy a friss levegő is oldja a feszültséget,fáradtságot segíti a koncentrációt.

Izomfájdalmak ellen

A víz alatti erős vízsugár egy nem túl meleg,nem túl hideg medencében rendkívül jótékony hatással lehet a befeszült izmokra.Fontos azonban,hogy mielőtt beülnél a lazító vízsugár elé (legyen az akár jacuzzi vagy gyógyfürdő),minden esetben győződj meg arról,hogy nem más típusú gyulladás okozza a szervezet fájdalmát,hiszen az ilyen jellegű kezelések adott esetben akár súlyosbíthatják is a nem izomfájdalomból származó tüneteket.

Kép




 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.